Les Premiers Secours en Santé Mentale

L’idée de départ

On sait tous, à peu près, quoi faire face à un malaise ou à une brûlure. Mais face à quelqu’un qui va mal dans sa tête ? Souvent, on ne sait ni quoi dire, ni quoi faire. Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) répondent à ce manque : c’est une formation citoyenne pour apprendre à repérer, à écouter et à orienter une personne en souffrance.

Un secourisme du lien

Le secouriste PSSM n’est pas un soignant et ne pose aucun diagnostic. Son rôle : être présent au bon moment, sans juger, et accompagner la personne vers une aide professionnelle. Un geste simple, mais qui peut tout changer dans un moment de crise.

Apprendre à tendre la main au bon moment, ça s’apprend.

Pourquoi ça compte

Plus il y a de citoyens formés, moins la souffrance psychique reste invisible et taboue. C’est le prolongement direct d’une psychiatrie citoyenne : faire de la santé mentale l’affaire de tous, dans la famille, au travail, dans le quartier.

Un mot, avec le cœur. Ces repères ne remplacent pas un accompagnement : ils l’accompagnent. Si tu traverses une période difficile, parles-en à un professionnel ou à une personne de confiance. Chercher de l’aide n’est jamais un échec. En cas de détresse, le 3114 (numéro national de prévention du suicide) est gratuit, confidentiel et accessible 24h/24, 7j/7.

Notion écrite par Moryotis (Nicolas Bottin), artiste et pair-aidant. Repères fiables : Psycom et Centre collaborateur OMS (Lille).

🜚 Moryotis — Nicolas Bottin